Helder Fráguas é Advogado.
Em 1990, licenciou-se em Direito, pela Faculdade de Direito de Lisboa (Universidade Clássica). Guilherme da Palma Carlos foi seu patrono durante o estágio de advocacia.
Foi notário, docente universitário, formador da Ordem dos Advogados e membro do Conselho de Gestão do Centro de Estudos Judiciários. É Juiz aposentado.
É autor dos livros “Se a Justiça Falasse…” e “Sucesso nas Carreiras Jurídicas”. Helder Fráguas foi colunista do jornal “Correio da Manhã”, sendo autor da crónica semanal “Aqui e Agora”.